話題の厚底シューズを履いてみました！
今回はランニングシューズについてのお話です。 去年話題になっ …
2017年末ピラティス教室開催しました！
昨年末にスタジオリーオ代表の山本貴子さんと合同でピラティスを …
ピラティスは胸式呼吸なのか？
「ヨガは腹式呼吸でピラティスは胸式呼吸ですよね？」 この質問 …
腰痛&腰痛予防に！効果的なエクササイズをご紹介。
前回痛み、特に慢性痛については患部の問題ではなく実は結構脳の …
その腰の痛み、もしかしたら思い込みかも？
先週末２日間、福岡市内で行われた「腰痛の運動療法」と「運動と …
物事を先延ばしせず行動に移すためのコツ。
先日のブログの続きです。 自分自身に「先延ばししない！」と言 …
なぜ分かっていても実行できないのか？
少し前のものですが、先日2016年人気のTED トークを見ま …
失敗しないための靴の選び方
ここまで靴とそれに関わることについてあれこれ書いてきました。 …
靴を選ぶ前に知っておきたいこと。履き方編。
靴シリーズもいよいよ折り返し地点。 今回は靴の履き方、靴ひも …
靴を選ぶ前に知っておきたいこと。靴編。
前回に引き続き靴選びについて。 今回は靴を選ぶ前に知っておき …
靴を選ぶ前に知っておきたい4つのこと。
今回はシューフィッターらしく靴選びについて書こ …
東京滞在記と個人の信用についての在り方。
前回のブログで研修内容の他に東京での滞在記録を書こうと思って …