階段登りはお尻を使いましょう。
こんにちは、リアクト鈴木です。 気付けば9月も半ばを過ぎ、暑 …
歩くとき、地面を蹴りすぎてる？
こんにちは、リアクト鈴木です。 今回は歩き方、歩行の話です。 …
息を吸いすぎていませんか？鼻呼吸を見直す。
こんにちは、リアクト鈴木です。 例年にない程暑い日が続いてい …
足の浮き指、あなたは大丈夫？
こんにちは、リアクト鈴木です。 連日の猛暑、外に出るだけで滝 …
レジスタンストレーニングを学んできました。RTF大分
7月14、15、２２の3日間、大分のトレーニング施設で開催さ …
筋膜マニュピレーションワークショップに参加してきました。
先日の西日本豪雨、被害のあった地方、方々へ１日も早い復興をお …
自分で動いて分かること。
先週の土曜日のお昼から動きの基本を学ぶムーブメントファンダメ …
腰痛とぽっこりお腹の関係。
こんにちは、リアクト鈴木です。 気づけば６月も後半へ、、、い …
下半身の動きの基本について③
こんにちは、リアクト鈴木です。 昨日は広島恐羅漢山で行われた …
下半身の動きの基本について②
こんにちは、リアクト鈴木です。 昨日はお休みを利用して鳥栖市 …
下半身の動きの基本について。
気づいたら５月ももう折り返してそこからさらに５日が経過してお …
四つ這いから分かるあなたの体の使い方。
こんにちは、リアクト鈴木です。 最近自分の左の肩甲骨がうまく …