ピラティスは胸式呼吸なのか？
「ヨガは腹式呼吸でピラティスは胸式呼吸ですよね？」 この質問 …
腰痛&腰痛予防に！効果的なエクササイズをご紹介。
前回痛み、特に慢性痛については患部の問題ではなく実は結構脳の …
その腰の痛み、もしかしたら思い込みかも？
先週末２日間、福岡市内で行われた「腰痛の運動療法」と「運動と …
靴を選ぶ前に知っておきたいこと。履き方編。
靴シリーズもいよいよ折り返し地点。 今回は靴の履き方、靴ひも …
靴を選ぶ前に知っておきたいこと。靴編。
前回に引き続き靴選びについて。 今回は靴を選ぶ前に知っておき …
靴を選ぶ前に知っておきたい4つのこと。
今回はシューフィッターらしく靴選びについて書こ …
猫背の本質に迫る。
猫背ってなんだ？ 自分の姿勢をチェックしたときにまず気になる …
あなたの体のイメージあっていますか？（後編）
ボディイメージについての記述、後編です。 前編のおさらいとし …
あなたの体のイメージあっていますか？（前編）
ちょっと前のブログで少し出てきた言葉、ボディイメージ。 あま …