目標達成の為のスモールステップの大切さ。
2021年の目標の１つに年間2021km走るということを掲げ …
内反捻挫とシューズの重心。
こんにちは、リアクト鈴木です。 福岡県の飲食時短要請も明け、 …
Garmin ForeAthlete 745 を使ってみた。
こんにちは、リアクト鈴木です。 ブログから軸足をInstag …
負担の少ないランニングシューズとは。靴底の話。
こんにちは、リアクトです。 福岡市内は梅雨のような天気が続い …
シューズの重心について。
こんにちは、リアクト鈴木です。 前回に引き続き今回もシューズ …
ASO ROUND TRAIL ハーフ 54km
気づけばもう五月も終わりですね^^; 先週また山を走ってきま …
続、怪我が教えてくれること。
こんにちは、リアクト鈴木です。 2日連続のブログ更新、明日は …
フォームとメカニズム。
こんにちは、リアクト鈴木です。 先日お客様に 「ブログの更新 …
福岡マラソンと足裏の痛み。
こんにちは、リアクト鈴木です。 一昨日散髪に行ったのですが、 …
息を吸いすぎていませんか？鼻呼吸を見直す。
こんにちは、リアクト鈴木です。 例年にない程暑い日が続いてい …
第３回ひろしま恐羅漢トレイル
こんにちは、リアクト鈴木です。 先日5/27日曜日、西日本最 …
2度目のトレラン参戦！太良の森トレイルランニング２０１８
こんにちは。 コンディショニングや運動もまず自分から。 実践 …