各プログラム・サービス料金

1.リコンディショニング
(施術、ストレッチが中心)

ストレッチ

対象となる方
・昔の怪我、傷が影響して今の生活やスポーツに支障がある方
・身体の不調、動きにくさがあるが原因がよくわからない方
・リハビリが終了したが、普通のジムに行くにはまだ不安な方
料金 60分 6500円


2.コンディショニング
(施術、ストレッチ+トレーニング)

ピラティストレーニング対象となる方
・日常生活やスポーツでよりパフォーマンスを発揮したい方
・しなやかでしっかりとした身体作りをしたい方
・動きの質、身体の状態を高め、より健康的になりたい方
料金 60分 6500円


3.フットコンディショニング
(足型測定+靴の調整、歩行指導)

   

 

対象となる方
・普段履く靴が合っておらず、マメや靴擦れを起こしやす方。
・外反母趾などでどのような靴を履いていいかわからない方。
・歩くと足が痛む、疲れやすい、つまづきやすくなったと感じる方。

料金 1回 6500円 (*インソール、パット代は含みません)


4.ピラティスレッスン

ピラティスチェアレッスン

対象となる方
・ピラティスをメインに行いたい方
・綺麗な姿勢を作り、しなやかな筋肉をつけたい方
・呼吸を整えインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝を上げたい方

料金 プライベート        60分 6500円
   セミプライベート(2人)  60分 3500円(お一人)
グループレッスン(4人程度)60分 2000円(お一人)


5.ダイエット・ボディメイク

食事指導

対象となる方
・短期間(2〜3ヶ月)で健康的に体重を減らしたい方
・自分が理想とする体型になりたい方
・筋肉量をできるだけ落とさずに脂肪を減らしたい方

料金 2ヶ月コース 75600円
(カウンセリング3回 パーソナルトレーニング8回)
3ヶ月コース 108000円
(カウンセリング4回 パーソナルトレーニング12回)

*どちらのコースも食事内容の指導、具体的な食事のご提示、メールフォロー、ホームエクササイズ動画配信、体組成計(InBody使用)での測定を含むサービス内容になります。


6.筋膜リリース

 

治療コンセプト
・筋膜への介入をメインとした施術です。
筋膜とは体を包むボディースーツのように全身を覆って存在しています。過去の怪我や体の使い方のクセなどによりその一部の筋膜の滑りが悪くなってしまい、常に引っ張られてしまうことで痛みや違和感が出ることがあります。

対象となる方
・怪我や手術をした後、その部位の傷が治ったにも関わらず痛みや違和感が続いている方
・外脛骨やばね指が治らず繰り返してしまう方
・慢性的な腱鞘炎など


 料金 60分(問診含む) 6500円
90分(問診含む) 9500円


*料金は全て税込価格になります。
*時間は基本的にサービス実施時間になります。お着替えやご退出までは含まれておりませんので安心してご来店ください。