健康的、効率的に体脂肪を減らす、筋肉をつける、そのために栄養の知識は欠かせません。

You are what you eat  〜人は食べたもので出来ている〜

何をいつ摂取するかというタイミングだけではなくAとBならどちらがいいか?という選択も体作りにとって非常に重要な要素です。

リアクトでは栄養コンシェルジュの資格を持ったアドバイザーがあなたの食生活から評価、分析いたします。目的に合った体型になるための具体的なアドバイス、食事方法をご提案いたします。さらに効果的なエクササイズを組み合わせて行うことで筋肉(除脂肪体重)を減らすことなく脂肪を落としていくことが期待できます。筋肉量の維持・増量が代謝のいい体へと繋がりその後のリバウンドを防ぎます。

ダイエット・ボディメイク

対象となる方
・短期間(2〜3ヶ月)で健康的に体重を減らしたい方
・自分が理想とする体型になりたい方
・筋肉量をできるだけ落とさずに脂肪を減らしたい方
料金 2ヶ月コース 75600円
(カウンセリング3回 パーソナルトレーニング8回)
3ヶ月コース 108000円
(カウンセリング5回 パーソナルトレーニング12回)

*どちらのコースも食事内容の指導、メールでのフォローアップ、ホームエクササイズ指導、体組成計(InBody使用)での測定を含むサービス内容になります。