REACTのパーソナルトレーニングについて
REACTは、
やみくもに運動量を増やすパーソナルジムではありません。
今の身体の状態を確認し、
必要なことだけを行う評価・設計型のパーソナルトレーニングジムです。
「頑張っているのに変わらない」
「不調を繰り返してしまう」
そういった背景には、
身体の使い方や負担の偏りが関係していることが多くあります。
REACTでは、
姿勢や動作を確認したうえで
どこを整え、どう進めるかを整理しながら
トレーニングを行います。
はじめての方へ｜REACTチェック
はじめての方は、REACTチェックから行います。
REACTチェックは、
姿勢・可動域・動作の癖・左右差などを確認し、
今後どのように身体を整え、鍛えていくべきかを整理する
初回専用の評価・チェックセッションです。
必要に応じて簡単なトレーニングも行いながら、
現在の状態と、今後の進め方を共有します。
「何をしたらいいか分からない」
「今のやり方が合っているか不安」
そんな状態の方に向いている内容です。
通常プログラム
パフォーマンス設計（60分）
REACTの基本となるプログラムです。
REACTチェックで確認した内容や、
その日の身体の状態をもとに、
毎回内容を設計しながらトレーニングを行います。
- 動作・姿勢の確認
- 課題に応じたトレーニング
- 日常やセルフケアへの落とし込み
40代以降の方、
不調を繰り返したくない方、
ランニングや競技を続けたい方におすすめです。
パフォーマンス設計＋（75分）
パフォーマンス設計に加えて、
評価 → 修正 → 再確認までを
1セッションで丁寧に行うプログラムです。
動作の癖が強い方や、
痛み・違和感を抱えながら運動している方など、
より細かい調整が必要な場合に対応します。
ベーシック（60分）
運動習慣づくりや、
軽めのサポートを中心としたプログラムです。
内容をシンプルにしているため、
状態や目的によっては
パフォーマンス設計をご案内する場合があります。
料金
初回体験
REACTチェック（60分）
7,000円（税込）
※評価・チェックを中心とした初回専用セッションです。
通常プログラム料金
パフォーマンス設計（60分）
9,000円（税込）
パフォーマンス設計＋（75分）
11,000円（税込）
ベーシック（60分）
7,000円（税込）
回数券（パフォーマンス設計）
評価・設計を一定期間継続したい方向けに、
回数券をご用意しています。
4回券
34,000円（税込）
（1回あたり 8,500円）
8回券
64,000円（税込）
（1回あたり 8,000円）
※回数券は「割引商品」ではなく、
設計を継続するためのチケットです。
ご案内
- 完全予約制です
- 表示料金はすべて税込です
- 無理な勧誘は行っていません
はじめての方は、
まずREACTチェックで現在の状態を確認することをおすすめしています。
ご予約について
はじめての方は、REACTチェックをご予約ください。
現在の身体の状態を確認し、
今後の進め方を整理したうえで、
必要なプログラムをご案内します。